top of page
Eagle Flying

Molitvena vaja za vsak dan v velikem tednu:

​

Vsak dan bom šel nekam, kjer je tiho, in v popolni tišini bom sedel deset minut.

​

  • Najdite čas in kraj, kjer vas ne bodo motili. Ne vzemite telefona. Ničesar ne vzemite s seboj. Sedite na stol in najdite sproščen, vendar ne preveč sproščen položaj. Zaprite oči in se osredotočite le na svoje dihanje.

  • Če vam pomaga, se osredotočite na ključno besedo, na primer: Hvala ti, ker sem tvoj ljubljeni sin/hči", "Hvala ti, ker si me že rešil smrti in vsega zla", Hvala ti, ker sem v tebi že svoboden", "Hvala ti, ker se v vsem lahko vrnem v tvojo brezpogojno ljubezen".

  • Lahko pa preprosto izgovarjate Očetovo ime ali Jezusovo ime.

  • Nekateri ljudje uporabljajo zelo kratko ponavljajočo se molitev.

  • Vse zvoke in ves hrup v glavi sprejmite in se še naprej posvečajte dihanju in mirnemu sedenju v ritmu Besede.

  • Lahko pa na glas ponavljate en stavek iz beril tistega dne.

bottom of page